抜け毛の対策と予防

抜け毛や薄毛を気にする人は大勢いると思います。

髪の毛の抜ける原因には、色々考えられますが、まず頭の皮脂やフケが頭皮にたまり、毛穴をふさいでしまい髪の毛の成長を妨げるものがあります。

また、頭皮の汚れによって、頭皮に住んでいる菌が繁殖しすぎていまい毛穴から侵入して毛母細胞の成長を阻害してしまうなどの主に頭皮の汚れに起因するものがあります。

つぎに、欧米型の高カロリー、高脂肪の食事をとることにより毛細血管がつまり、毛母細胞に酸素や栄養が送られずに抜け毛が起こるものがあります。

また、アルコールの過剰摂取で男性ホルモンに悪影響を与えてしまい、髪の毛の成長を妨げるものがあります。また、健康な髪の元となるたんぱく質の不足で毛母細胞の働きを、低下させてしまうなどの主に、食生活が原因と考えられるものがあります。

つぎに、ストレスが続き自律神経のバランスが悪くなり、血行の流れが悪くなり毛母細胞に栄養が届かなくなってしまいます。

また、ストレスで免疫細胞が増えて、毛母細胞を攻撃してしまい髪の毛の成長を妨げるなどの主にストレスが考えられるものがあります。

さらに、枕や寝具の汚れで細菌が繁殖して、細菌が毛穴から侵入して毛母細胞に影響を与えて抜け毛が起こるものなど抜け毛の原因にはさまざまな要因が考えられます。