抜け毛対策

抜け毛対策にはやはり髪の毛の正しい洗い方やヘアケアを行なうことで健康な髪の毛と清潔な頭皮を保つことが一番の抜け毛対策ではないでしょうか。

まず髪を洗う前には、ブラシなどで髪をブラッシングします。髪が絡まったままシャンプーをすると、髪に無理な力が加わり、頭皮や髪にダメージを与えます。

また、ブラッシングすることで、髪の汚れやフケをかなり取り除くことができます。シャンプーする前に髪を充分に濡らします。

こうすることで、汚れをかなり落とせますし、少ない量のシャンプーでよく泡立ち、髪に負担をかけずにシャンプーできます。シャンプーは、手のひらにとって、髪の生え際から馴染ませていきます。

指の腹でマッサージしながら洗います。一度、すすいでからもう一度今度は半分の量のシャンプーで洗います。シャンプーのすすぎは、地肌にシャンプーが残らないようにしっかりとすすぎます。

リンスやトリートメントを適量、髪になじませます。すすぎは、シャンプーと同様にしっかりとすすぎます。水気をきった髪の毛をタオルでこすらないようにたたくように水気をとっていきます。

タオルで、ごしごしこすると、髪の毛が痛みますので、ていねいに乾かしていきます。ドライヤーは、あまり近づけすぎずドライヤーを動かしながら、まんべんなく乾かしていきます。

普段のシャンプーでも細かな配慮をすれば、抜け毛のための対策にかなりなると思います。

抜け毛の対策と予防